L’activité orientation est faite pour tous les amoureux :
- de la nature
- de la réflexion
- du jeu
- du sport (de la marche tranquille à la course éperdue).
Elle se pratique à pied, à VTT, à ski de fond, en raquettes à neige, à cheval ou encore en fauteuil pour les personnes à mobilité réduite, le but étant de trouver, à allure non imposée, des points de contrôle (postes) situés dans un périmètre déterminé et reproduit sur une carte.
Définition officielle : tous les moyens peuvent être employés s'ils sont non motorisés (Statuts FFCO).
Il faut donc :
- une carte de la zone urbaine ou naturelle
- des postes à chercher
Les terrains de pratique peuvent être des plus variés allant de la forêt à l’établissement scolaire en passant par les dunes, les vignobles, le parc urbain ou encore le complexe sportif, avec des parcours soit permanents (PPO), soit éphémères le temps d'une compétition ou d’un séminaire.
Sous forme ludique ou sportive, l’orientation s’adapte à tout public. La Course d'Orientation (CO) peut être pratiquée dans le cadre scolaire, familial, en centre de vacances ou lors d’organisation d’événements tels les séminaires d’entreprises et les anniversaires. C'est dans un but d'éducation et de formation de l'individu que le milieu scolaire a intégré cette discipline physique à ses programmes. On estime qu'environ 300.000 élèves pratiquent la CO dans le cadre scolaire en France.
La course d’orientation est l’une des rares disciplines sportives que l'on peut commencer à 4 ans ou à l'âge adulte et poursuivre jusqu'à plus de 80 ans.
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